Etiquetas, juicios y desahogos.

Todos tendemos a contar a los demás las cosas que nos ocurren. Y si estas no han sido muy positivas, y alguien a tenido que ver con ello, necesitamos desahogarnos. En este desahogo cargado de emotividad, solemos etiquetar, calificar y juzgar a otros de forma muy negativa e hiriente. Parece que haciéndolo nos sentimos mejor. Pero no es cierto. El desahogo se produce de igual manera si contamos el hecho ocurrido, sin necesidad de colocar esas horribles etiquetas a otros. Ese componente de negatividad, de rabia, de frustración, de enojo con el que cargamos esos juicios, al primero que no le sienta bien es a nosotros. Y en muchos casos, nos arrepentimos . Además el que recibe esa información, sin juicios, lo agradece mucho.

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Revisar.

Es bueno que de vez en cuando nos paremos a revisar el ritmo o la dirección que ha tomado nuestra vida. Es fácil andar despistados de nuestro centro, de nuestra esencia, de lo que realmente queremos o nos hace mas felices. Para poder reflexionar sobre ello, necesitamos espacio, tiempo y las menos distracciones posibles. Conectar con nuestras necesidades, escucharnos, y sentirnos a nosotros mismos, requiere paz, serenidad y sosiego. Busca esos espacios, esos momentos, y repasa tu camino, tus pasos, tu dirección, tu ritmo.

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Cuanto mas lejos, mejor.

Hay personas que necesitan pisarte, para ensalzarse ellos. Estos especímenes, bastante frecuentes por cierto, procuremos mantenerlos en la máxima distancia que podamos. Para encontrar el reconocimiento, no es necesario hundir el reconocimiento del de al lado. Atentos a las señales: Son esos que siempre son mas, que lo suyo es mejor, que nunca se equivocan, y que siempre tienen la razón. Pues ya sabes, cuanto mas lejos mejor.

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Probar.

En teoría tendríamos que meditar bien donde nos metemos. Porque hay que ver lo difícil que resulta después salirse. El problema es que no siempre sabemos donde nos metemos. Ya que por lo general, el autentico conocimiento lo obtenemos de la experiencia. Así pues, no nos queda mas que probar. Si añadiéramos esta palabra "probar" a nuestra vida, creo que iríamos mucho mas ligeros de equipaje. Elegir y comprometerse, después de probar. Como sino podríamos hacerlo?.

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La atención.

Si pones tu atención en algo, eso se hace mas grande, mas importante, mas marcado. Veras lo que antes no veías. Captaras lo que te pasaba desapercibido. Por ello es tan importante "elegir" donde ponemos nuestra atención. Pon tu atención en aquello que te conviene resaltar o ensalzar de tu vida. Y retírala de aquellas cosas que has decidido aceptar, y quieres suavizar. Todo será mas fácil.

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Cosas sin sentido.

Quieres decir cosas sin sentido?. Pues di. "Me niego a estar triste". "No estoy dispuesto a cometer errores". "No me permito fracasar". "No consentiré el equivocarme". "No quiero sufrir por nada"..etc..etc.. Pensamientos y frases sin sentido que nos bloquean. Pensamientos y frases sin sentido que te presionan y no te permiten ser humano. Acéptalo, vas a tener momentos de tristeza. Vas a cometer errores. Vas a fracasar en algunas cosas. Vas a equivocarte con mucha frecuencia. Y vas a tener momentos de sufrimiento. Por que?. Muy simple, porque eres humano.

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El "todo o nada".

Alejate del todo o nada. La variedad de colores es infinita. Y cualquiera de ellos podría lucir precioso. El "todo o nada" genera un gran estrés. Si llegamos a conseguir el "todo" habrá sido genial. Incluso el precio pagado lo olvidaremos rápidamente. Donde esta el gran problema es en que solo nos permitamos dos opciones, la de la perfección, el "todo", o la "nada", donde incluiríamos todo lo demás, y que suele ser vivido como un gran fracaso, con todo lo que esto conlleva. Saber apreciar los colores intermedios, y saber sacarles partido, puede facilitarnos la vida enormemente.

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