Pequeñas metas.

Divide el trabajo en pequeñas metas, en trozos pequeños. Metas que sepas que puedes conseguir y que no requieran demasiado tiempo para conseguirlas. El hacer ésto hará que te animes, que te motives, que veas los objetivos posibles de conseguir. Con ello reduces mucho la posibilidad de abandonar, de frustrarte, de desesperarte. Divide ese gran objetivo en pequeñas metas que podamos alcanzar cada día. Celebra cada pequeña meta alcanzada. El resultado de hacer ésto no es otro que sentirte satisfecho.

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Cuando alguien te critica, tienes que saber leer el interlineado. Si no le llamaras de alguna forma su atención, no perdería el tiempo en criticarte. Tienes que saber incluso, encontrar el elogio en la crítica. Y no solo hacer que no te afecte. Tienes que encontrarle la gracia y saberle sacar el mensaje que oculta. Sobre todo una gran información del que la hace. Cuánta más rabia trasmita en sus críticas, mucho más alejado tienes que mantenerte de esa persona. La crítica constructiva no suele ir unida a la rabia o a la ira. Si es así, de constructiva tiene poco, más bien es otra cosa.

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Cambiar el pasado.

Siempre se suele pensar que el pasado no puede modificarse, y por tanto mejor no pensar el él. Esto es sólo cierto en parte. Si bien los hechos que han ocurrido, han pasado y no puedo cambiarlos. Lo que si puedo cambiar, y no es cualquier cosa, son las interpretaciones que yo he hecho sobre esos hechos. Cuando guardamos algo en la memoria, ese hecho se guarda junto con nuestra interpretación del mismo, así como una serie de emociones acompañantes. Estas emociones no dependen del hecho en si, sino de la interpretación que yo hago de él. Cada vez que conecto con ese recuerdo, suelen ponerse de manifiesto esas emociones. Si en el momento presente nosotros cambiamos las interpretaciones sobre esos hechos del pasado, podemos cambiar las emociones que los acompañan. Tenemos de ésta forma capacidad para modificar el pasado, en cuanto a lo que a mi me está afectando.

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Nos volvemos a ver el 28 de Junio.

Palabras.

Las experiencias necesitan palabras para ser guardadas y archivadas en nuestro interior. Utilicemos aquellas que sean más convenientes para nosotros. Las palabras que utilizamos arrastran experiencias que tenemos guardadas dentro de nosotros. Experiencias que archivamos en el pasado con esas mismas palabras. Por ello son tan importantes las palabras que acompañan nuestras experiencias, porque así se van a guardar en nuestra memoria. Es nuestra responsabilidad seleccionarlas bien. Hay miles de posibilidades. Puestos a elegir, mejor aquellas que más nos convengan.

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A repetir curso.

Si no aprendemos la lección, estaremos obligados a repetir curso. Es muy posible que la misma situación se presente una y otra vez en nuestra vida. De mil maneras. Si seguimos el mismo patrón de actuación frente a ella, y es un patrón inadecuado, ésta volverá a aparecer hasta que encontremos la pieza que encaja. Hasta que aprendamos nuestra lección. Lección única y personal, que para nada tengo que comparar con la que tienen que aprender otros. Esa es la mía. La que yo tengo que aprender. Estemos atentos a "nuestras lecciones de vida". Reflexionemos sobre ellas. Así no tendremos que "repetir curso tantas veces".

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No los alimentes.

Cuando sabemos que tenemos sensibilidad a algún tema. Cuando notamos que tenemos una sensibilidad exacerbada a determinadas circunstancias, informaciones, conversaciones, acciones, pensamientos, emociones. Y tenemos conciencia del daño que nos hacen. Es nuestra responsabilidad no alimentarlos. El no alimentarlos es una manera sabia de protegernos y proteger aquello que queremos. Hazte la vida fácil, no te la compliques sin sentido. Se práctico. Trasciende a lo que verdaderamente importa. No pierdas el tiempo con lo que no te reporta ningún bien.

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Creemos que no.

En muchas cosas pensamos que somos de una determinada manera, y nos parece imposible llegar a cambiar. Y sin embargo en muchos otros aspectos de nuestra vida, estamos continuamente cambiando. Sóolo tenemos que mirar un poco atrás, y darnos cuenta de ello. El que haya aspectos que cambiamos, consciente e inconscientemente, y otros aspecttos que creemos que no podemos cambiar

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Resistencia.

En ocasiones nos resistimos a lograr, a ser capaces, a llegar, a poder, a alcanzar. Y todo ésto, porque no queremos traicionar la opinión que tenemos de nosotros mismos. Si "consiguiéramos", de alguna forma, estaríamos en desacuerdo y en conflicto con nosotros. Lo cual podría resultar bastante extraño, si continuamente pensamos y nos repetimos cosas negativas de nosotros. ¿Cómo va a ser capaz alguien, a quien siempre le estás diciendo que no es capaz?.

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Ahora mismo.

Ahora mismo, en éste momento, solo existe éste momento. No existe el que pasó, que ya pasó. Tampoco existe el que pasará, que aún no ha pasado. Sólo éste momento es real. Está contigo, puedes mirarlo, puedes tocarlo, puedes pensarlo, puedes sentirlo. No te lo pierdas, no lo dejes pasar sin saborearlo intensamente. Sácale todo el jugo que puedas. Con los ingredientes que tengas en éste momento, prepara la mejor tarta posible, y luego, tómate un buen trozo.

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No puedo.

Una de las peores frases que puedes pronunciar, o de los peores pensamientos que puedes tener es : No puedo. Esta corta frase tiene un gran poder destructor. Es una nefasta programación. En el momento que que aparece en tu vida, te estás programando para no poder. Y si no puedes. ¿Para qué lo vas a intentar?. Cuando aparece éste pensamiento en tu vida, limitas las posibilidades de conseguirlo. Inclinas la balanza del no poder. Y aumentas las posibilidades de que eso ocurra.

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Nos necesitamos.

Relájate, no tienes porqué saber hacerlo todo bien. Nos necesitamos los unos a los otros. Concéntrate principalmente en lo que mejor sabes hacer, y compártelo con los demás. Rodéate de gente que sepa, y se concentre en las cosas que se le dan muy bien, y esté dispuesto a compartirlas. No le des importancia a si es recibiendo una retribución o no. Tu vida se facilitará enormemente en cualquier caso.

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