Alinéate.

¿Te has parado a pensar cuánta energía y tiempo empleas fingiendo ser alguien distinto a quien realmente quieres ser?. No te extrañes. Todos lo hacemos de una u otra manera. Y si no lo haces en éste momento, seguro que te ha ocurrido alguna vez, y corres el peligro de que pueda volver a pasarte. ¿O acaso nunca has querido colmar las expectativas que alguien tiene sobre ti, y ante las cuales no has podido resistirte, a pesar de tener poco que ver contigo?. No aceptes ese tipo de trabajo. Son capas de fingimiento y de sufrimiento. Alinéate con tus propias necesidades, y no con las de los otros. Es la única manera de estar alineado.

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Hazte la pregunta.

En algunos momentos de nuestra vida, podemos encontrarnos algo, o muy perdidos. A veces tan perdidos, que no sabemos qué queremos, hacia dónde vamos, qué nos gusta o no nos gusta, e incluso nos cuesta percibir y sentir cómo somos. A partir de aquí, tenemos un camino que nos permite salir a flote en éstas situaciones. Consiste en "reinventarse". Que tengo dudas de cómo soy, hazte la pregunta, ¿cómo querría ser?. Y adelante. No se hacia dónde voy, hazte la pregunta, ¿hacia dónde querría ir?. Y empieza a andar. No sabes qué te gusta, hazte la pregunta, ¿qué me gustaría que me gustase?. Y comienza a practicarlo. Para reinventarte, hazte la pregunta, ¿cómo me gustaría reinventarme?. Y empieza a hacerlo. Incluso de vez en cuando, es positivo que nos hagamos éstas preguntas, para hacerse ligeras reinvenciones, que suelen sentar muy bien. Para ello pueden ser muy útiles unas pequeñas vacaciones.

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Hasta el 31 de Agosto.

Yo creía.

Yo creía que tu querías decir eso. Yo pensaba que tu pensabas. A mi me pareció que lo que querías decir era ésto otro. Yo pensaba que tu pensabas que yo pensaba. Decías ésto, pero en realidad querías decir ésto otro, pero no lo dijiste por aquello, pero realmente lo pensabas. ¿Pero a qué estamos jugando?. Queremos dejar de interpretar, de suponer, de pensar por los demás, de poner pensamientos y sentimientos en las mentes ajenas . Queremos dejar de quedarnos encasquillados en semejantes bobadas. Elige bien. Apuesta por lo que es prioritario e importante, y déjate ya de interpretaciones y suposiciones.

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Primero en ti.

No puedes dar lo que no tienes. Como ésto es así, procúrate primero para ti, todo lo que quieras dar. Que quieres dar amor, pues ya sabes, dátelo primero a ti mismo. Que quieres dar alegría, paz, serenidad. Trabaja todo ésto primero en ti. Al fomentar todas éstas cosas en ti, tendrás para repartir. Es una estrategia simple, que a veces nos cuesta comprender. Recuerda, para dar, hay que tener. Cuanto más tengas, más podrás dar.

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Desconectar.

Pon tu cerebro al baño maría, así tal cual. No pienses en nada de vez en cuando. Si no puedes, piensa lo menos posible. Estamos constantemente usando la palabra "desconectar", ¿pero realmente sabemos hacerlo?. Para desconectar es muy útil marcharse, irse a otro lugar que no tenga nada que ver con el sitio donde pasas la mayor parte de tu vida. Si te vas con alguien con quien compartes los problemas, será fácil que surjan también en esos días de desconectar. Para que esto no ocurra, tendréis que hacer un pacto antes de salir, no hablar de ellos en absoluto, durante los días de relax. Lo vais a agradecer los dos.

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Hasta el martes 17 de Agosto.

Mira lo que tienes y no lo que no tienes.

Una de las causas que producen mayor infelicidad y frustración, es dedicarnos a poner nuestra atención en lo que no tenemos. Esto es un pozo sin fondo, imposible de llenar, ya que siempre habrá cosas que no tengamos. Podemos pasarnos la vida consiguiendo cosas, que son deseadas y miradas mientras no las tenemos, y que pierden su color en el momento que las conseguimos, no disfrutándolas practicamente nada, porque enseguida ponemos nuestra atención en aquello nuevo que no poseemos. Y así una y otra vez. La otra elección es mucho más sabia. Pon tu atención en lo que tienes, e intenta disfrutarlo todo lo posible. De ésta manera te sentirás más pleno y satisfecho. Valora todo lo que tenemos, que es mucho. Así podrás sentirlo, mirarlo, verle todas las posibilidades, y sentirte agradecido de poder tenerlo en tu vida.

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Se curioso.

Ten curiosidad por todo lo que te rodea. No sabes ni dónde, ni cuándo vas a encontrar cosas interesantes y maravillosas. Desarrolla tu curiosidad por todo lo que te rodea, para perderte las menos posibles. Por otro lado, la curiosidad te lleva a conocer, y el conocer nos lleva en muchas ocasiones, a amar lo que conocemos. Pero primero has de darte la oportunidad de curiosear. Se curioso, pregunta, interésate por las cosas, estate abierto a saber y a aprender. Las personas que desarrollan su curiosidad por la vida, reciben mucho, y están muy llenas, de vida.

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Prueba

Se pueden poner aquí los comentarios de la reflexión de ayer.

A ponerse guapo.

Ponerse guapo eleva la autoestima y el buen humor. ¿Qué es eso de ir de cualquier manera?. Ponte guapo. Y no te pongas guapo para nadie, hazlo para ti mismo. Si no te apetece, no importa. Te conviene porque te va a sentar bien. Ponernos guapos, arreglarnos, ir limpios y perfumados, hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos, y ésto repercute positivamente en todo lo que hagamos a lo largo del día. Y además es un placer para la vista, la nuestra y la de los demás.

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Hoy elijo.

No valoremos una relación por lo que dura, valórala por lo que significa para ti cada día. Si hay risas, si hay complicidad, si hay juego, si tienes ganas de verla, no te plantees nada más. En el fondo de tu ser sabes que a su lado es mejor. Y eliges y prefieres estar con ella. Valora una relación día a día, 24 horas a 24 horas. Hoy elijo y prefiero estar contigo, éste sentimiento nos hace sentirnos satisfechos y a gusto. Y deja que el tiempo haga su trabajo.

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La primera cita.

No esperes demasiado de una primera cita. Ya sea con un potencial amor, con una posible amiga, o con tu peluquero. ¿Acaso esperarías mucho de la primera vez que preparas una paella?. ¿O de la primera vez que conduces recién estrenado el carnet, y no te digo, de la primera vez que trabajas en algo nuevo?. Existe una especie de leyenda sobre las primeras citas, y en realidad no son más que una primera vez. Y como a toda primera vez, tendrá que seguirle una segunda, y una tercera, etc..etc.. El conocimiento como en todo, te hará sentirte más a gusto y cómodo, si la relación se da, claro. Y si no, será entonces cuando la dejes pasar.

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Me estoy gastando la herencia de mis hijos.

Deja ya de guardar, deja ya de ahorrar "por si". Deja ya de vivir con miedo del futuro. Deja ya de pensar que tienes que estar blindado, y que tienes que dejar blindados a los demás. Disfruta del momento presente, y de lo que tienes en el momento presente. Reza una frase en camisetas, pegatinas en los coches, y gorras en Estados Unidos: "Me estoy gastando la herencia de mis hijos". Y las lucen orgullosos algunos que disfrutan del momento presente y de lo que tienen en él. No te pierdas nada, y si te lo puedes permitir, no lo dudes.

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Encantado de haberte conocido.

A alguien que está siempre contigo, debes estar encantado de haberlo conocido, ¿te imaginas que no fuera así?. Lo de no gustarnos a nosotros mismos está muy extendido. Hay quien no se soporta a si mismo. Continuamente se están diciendo cosas desagradables, e incluso llegan a insultarse. Después se quejan porque se encuentran mal, y bajos de ánimo. ¿Y qué quieres?. Si te tratas mal, es normal que no te encuentres bien, lo raro sería lo contrario. Tienes que estar encantado de haberte conocido. Y si hay cosas que no te gustan de ti, intenta cambiarlas, pero ante todo no te maltrates. Tu vas a ser siempre tu mejor compañía.

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Sonrie con el pecho.

Hay una técnica maravillosa y muy fácil, para mejorar el estado de ánimo. Imagina que tienes una boca enorme y preciosa, en el pecho, tiene que ser grande, que lo ocupe todo por completo. Ahora imagina que esa boca sonríe, visualízala. Cierra los ojos al principio, si te cuesta verla. Visualiza esa gran sonrisa en tu pecho. Mírala durante unos segundos. Si lo haces, notarás, como por inercia, que aparece también una sonrisa en tus labios. Esas dos sonrisa, hacen que mejore, inevitablemente, tu estado de ánimo. Hazlo cuando quieras estar mejor, cuando recibas a un amigo, cuando quieras sonreír. No importa el motivo, ¿acaso se necesita algún motivo para sonreír?.

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