Hay una técnica maravillosa y muy fácil, para mejorar el estado de ánimo. Imagina que tienes una boca enorme y preciosa, en el pecho, tiene que ser grande, que lo ocupe todo por completo. Ahora imagina que esa boca sonríe, visualízala. Cierra los ojos al principio, si te cuesta verla. Visualiza esa gran sonrisa en tu pecho. Mírala durante unos segundos. Si lo haces, notarás, como por inercia, que aparece también una sonrisa en tus labios. Esas dos sonrisa, hacen que mejore, inevitablemente, tu estado de ánimo. Hazlo cuando quieras estar mejor, cuando recibas a un amigo, cuando quieras sonreír. No importa el motivo, ¿acaso se necesita algún motivo para sonreír?.PSYSI
Veamos , ¿ el pájaro canta porque está contento ? . ¿ O está contento porque canta ?
ResponderEliminarNo hace falta estar contento para cantar sino que puedes procurarte y trabajarte tú mismo la alegría de manera que el pajaro canta y al cantar se pone contento.
ResponderEliminarQue bonito es sonreir ¡¡¡ Sonríamos siempre , incluso a los desconocidos . Así dejarán de serlo ¡¡¡
ResponderEliminarY si no tienes una bonita sonrisa como es mi caso sino unos dientes penosos , que ?
ResponderEliminarYo soy de los que piensa, que forzando una sonrisa durante 10 seg. cuando nuestro ánimo es bajo, activa en nuestro interior una alegría escondida.
ResponderEliminarEdu.
Que razón tienes Edu, cuantas veces merece la pena hacer el esfuerzo, porque la recompensa es inmensa.
ResponderEliminarEs increible lo que cuesta permanecer seria imaginando esa sonrisa en nuestro pecho, lo habeis probado, es muy curioso.
ResponderEliminarVaya sonrisa tengo en estos momentos, la he visualizado y ahí están las dos sonrientes, esto hay que probarlo mas a menudo, es genial
ResponderEliminarEstoy libre de preocupaciones, pero atenta, alegre y calmada, fuerte como el bambú...
ResponderEliminarCuantas ganas sumamos todos de las reflexiones de la Doctora.
Eso también da alegría.
He echado de menos las reflexiones estos días que no ha estado la doctora, y a la vuelta me encuentro con ésta gran sonrisa dándonos la bienvenida. Yo, que la tengo ésta mañana ya en en el pecho y por supuesto en los labios, va por todos los que compartís éste precios blog.
ResponderEliminarBuen día a todos.
A sonreir , todos a sonreir ¡¡¡ La sonrisa siempre es bonita , aunque la boca no lo sea .
ResponderEliminarDemos alegría a los demás . Que bien que te reciban con una sonrisa en cualquier sitio ¡¡¡
Sonreir si hay motivo tiene su qué pero ir cómo un lirón sonriendo bobamente más bien me da la risa y puede dar a que eres un infante .
ResponderEliminarY a más , si tu dentadura es de herraje mejor boca fermé si no quieres espantar al paisanaje .
M' explicao ?
Me encanta ir por la calle sonriendo sin darme cuenta y cuando la gente me mira y me doy cuenta de que llevo una sonrisa en la cara, me alegro más todavía. Qué pasa, que no se puede ser feliz?? Soy feliz y sonrñio TODOS LOS DÍAS
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