Lo primero que perdemos.

Cuando nos encontramos con algún problema o conflicto en nuestra vida, lo primero que perdemos es el humor. Nuestro estado de ánimo baja hasta el subsuelo y allí nos quedamos. Si bien esto es difícil de evitar. Procuremos no quedarnos allí demasiado tiempo. El humor es uno de los activadores de nuestras áreas creativas, fundamentales para resolver. Pero además hará que nos sintamos mejor mientras encontramos las soluciones, y nos ayudara a aceptar, cuando ese es el camino para recuperar la paz.

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La fórmula mágica.

Tenemos el triángulo de la vida con sus tres vértices: pensamiento, sentimiento y acción. Entre ellos aparece un flujo, que desde uno de los vértices se dirige hacia los otros dos, pues si hacemos en cualquiera de ellos, se producirá un cambio en los demás. Si modificamos nuestro pensamiento, irremediablemente se producirá un cambio en nuestro sentimiento y en nuestra acción. Si lo hacemos en el sentimiento, sorprendente, nuestro pensamiento y nuestra acción tienden a modificarse. Y si nuestra acción cambia, se da una transformación en nuestro pensamiento y sentimiento. Saber esto, es conocer la fórmula mágica. Ya la tenemos. Solo nos queda utilizarla.

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Haz saber.

Haz saber a los demás lo que te gustaría, lo que quieres, lo que deseas, o lo que te hace ilusión. Ellos una vez que tienen esa información, eligen desde la libertad y la independencia. Sin sentirse presionados, ni manipulados. Como a todos nos gustaría que hicieran con nosotros. Sabiendo que si no estas en condiciones de dar lo que otros desean, o hacer lo que quieren, nada cambiara en nuestra relación. Ya que nuestras relaciones no tienen que basarse en lo que das o en lo que haces, sino en el aprecio genuino por el otro. Informa, aclara y permite que ambas partes puedan relacionarse desde la libertad.
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Otras perspectivas.

Cuando uno se cree con derecho a tanto, tendemos a no ser agradecidos con lo que tenemos. Damos las cosas por hechas, por sentadas, pensamos que así es como tiene que ser. Las tenemos y no las apreciamos, casi ni nos damos cuenta. Simplemente dejamos de valorarlas.
Estar atento a todas las cosas maravillosas que nos rodean, a los pequeños detalles de la vida, y pararnos para saborearlos, para tomar conciencia de ellos, para agradecerlos, hace que nuestro espíritu se alegré y nuestra vida adquiera nuevas perspectivas.

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Diálogo de amigo.

Entabla un diálogo contigo mismo, como si de un amigo se tratara. Como sí te encontrarás y quisieras saber de ti. Como estas?. Como te sientes?. Que te preocupa?. Como puedes solucionarlo?, o simplemente, puedes hacer algo?. Que te gustaría hacer?. Hacia dónde querrías ir?. Que te hace feliz?. Preguntas sencillas que no solemos hacernos. Hacérnoslas nos ayuda a conocernos, y a dar direccionalidad a nuestra vida. Recordemos también al responderlas, tratarnos como lo haría un buen amigo.
Con mucho cariño.

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Cuando aceptamos.

Cuando aceptamos nuestras emociones, no estamos diciendo que nos gusten. Estamos dándoles el espacio necesario y suficiente para que se den. Nos estamos dando el permiso para sentirlas, sean o no de nuestro agrado. Estamos aceptando que somos humanos, y como tal sentimos. Estamos permitiendo que fluyan y no se queden ancladas en nuestro interior. Cuando aceptamos nuestras emociones, tenemos una mayor capacidad para elegir los comportamientos que queremos que se deriven de ellas, y sólo eligiendo podemos ser libres.

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Como Ser Feliz. Reflexiones Breves. Deseando.