Vacaciones a tu mente.

Dale descanso a tu mente. Siempre estamos pensando, no paramos de pensar. Buscar actividades en el día que nos sitúen en el hacer, y calmen nuestros pensamientos, nos sienta realmente bien. Hacer deporte o bailar, son verdaderas vacaciones para nuestra mente. Es muy difícil que a la vez que aprendemos un nuevo paso de baile, estemos pensando en todos los problemas que tenemos por resolver. Imaginas que alguien pudiera estar jugando un partido de fútbol y a la vez pensando en todas las cosas que tiene que hacer al día siguiente, sería muy difícil. Dale vacaciones a tu mente, por lo menos un ratito cada día.

PSYSI

La maravilla que queda.

Vengo de una despedida multitudinaria a un amigo joven que nos ha dejado. Se ha marchado rodeado de su familia, de sus amigos, de gente que lo quería y lo apreciaba. Ha sido muy emotivo. Pensaba como trascendemos cuando nos marchamos, como queda una parte de nosotros en el corazón y en el recuerdo de todas aquellas personas que nos quieren. Como trascendemos en todo aquello que trasmitimos a los demás, con nuestras palabras, con nuestras acciones, con nuestras sonrisas, con nuestro cariño, con nuestro amor. A su vez todo ello irá pasando de generación en generación. Así ha sido desde el principio. Es la maravilla que queda.

PSYSI.

Todos ganamos.

Yo gano, tu ganas, todos ganamos, este es un pensamiento de abundancia. Al contrario del pensamiento de escasez, yo gano, tu pierdes. El primero te expande, el segundo te limita. El primero te hace crecer, el segundo te hace más pequeño a pesar de tus ganancias. El primero te libera, el segundo te secuestra, te inmoviliza. Cuanta más riqueza de cualquier tipo crees, más riqueza habrá para todos. Si te cultivas en cualquier sentido, más frutos tendrás para dar, y más se beneficiarán los demás de ello. Sigamos la senda de la abundancia, donde todos ganamos.

PSYSI

No hagas algo que no quieres hacer.

En muchas ocasiones, nos sentimos mal por no hacer lo que a otras personas les gustaría que hiciéramos. Notamos una gran presión. Nos hacemos cargo de lo que sienten los otros. Nos responsabilizamos de que se puedan sentir mal, defraudados, o de no cumplir con sus expectativas. No tengas ninguna duda, no hagas algo que no quieras hacer. El precio que solemos pagar es alto, el encontrarnos mal con nosotros mismos y frustrados. Estos sentimientos crean en nosotros unas actitudes negativas, que no benefician a nadie. Piensa siempre que si estamos mal, poco podemos dar. Ante la disyuntiva, me siento mal por ellos si no lo hago, me siento mal conmigo si lo hago. Ten clara la elección, siempre que puedas, elige la segunda opción.

PSYSI

No tengo tiempo para NO hacerlo.

¿Te suena ésta frase?. No tengo tiempo. Seguro que te la dices muchas veces, cuando te planteas introducir nuevas cosas o actividades en tu vida, sobre todo si no son una obligación. No tengo tiempo. Si, efectivamente, no tenemos tiempo. Pero démosle otro sentido a ésta frase. No tenemos tiempo, para NO practicar lo que nos sienta bien. Sería un contrasentido tener tiempo para todo lo demás, y no tenerlo para las cosas que son un placer, que nos dan alegría, o para estar y disfrutar con la gente que más queremos. Sigamos usando ésta frase tanto como queramos. Ya no va a significar lo mismo para nosotros. Lo que nos sienta bien es demasiado importante como para no hacerlo. A partir de ahora no tendremos tiempo para NO hacerlo.

PSISI

Saludarlo y afrontarlo.

Con frecuencia, nos boicoteamos lo que podríamos hacer para encontrarnos mejor. Nos ponemos zancadillas para triunfar, y nos complicamos la vida de maneras sorprendentes. Elegimos un camino, lo emprendemos con ánimo e ilusión, y nos dedicamos a llenarlo de piedras. Si escuchamos algo que nos pueda ayudar, nos irritamos, no estamos para recibir consejos. Ante ésto tenemos que pararnos y preguntarnos: ¿Qué está pasando?. Miremos y busquemos. Es muy posible que si observamos con atención, encontremos agazapado, a ese viejo amigo de viajes que todos conocemos. El miedo. Si lo hemos encontrado podemos saludarlo, y como ya sabemos, afrontarlo.

PSYSI.

Manejando nuestro mundo interior.

Si queremos ganar confianza en nosotros mismos, guiémonos por nuestros propios criterios interiores, por nuestros propios códigos éticos, no por las señales exteriores. En tu mano está manejar tu mundo interior. Todo lo que piensas, sientes y haces, te pertenece, y está bajo tu control. Sean cuales sean las circunstancias exteriores, podemos manejar y controlar nuestro mundo interior. Nosotros elegimos y decidimos.

PSYSI