No esperes.

Escucho con mucha frecuencia decir que para hacer esto o lo otro van a esperar a estar bien. El me siento mal o no me siento bien, y en consecuencia no hago nada, no me muevo, suele ser algo muy generalizado. Es una gran equivocación. Tenemos que hacer, tenemos que empezar a movernos independientemente de como nos sintamos. Y es ese movimiento el que nos va a ayudar a renovarnos. No esperes.

PSYSI

No estas solo.

Pedir ayuda, dejar que nos ayuden, no significa que no seamos capaces . Significa que no estamos solos. Nos cuesta mucho permitir que nos ayuden. Y sin embargo nosotros estamos deseando ayudar. Que nos pasa?. Podríamos dejar que nos ayudaran tanto, como a nosotros nos gustaría poder ayudar a esa persona. Seria una buena forma de pensar, cuando de permitir que nos ayudaran, se tratase. No te parece?

PSYSI

Responsabilidad.

Queremos el perdón, y a la vez disculpar y no reconocer la importancia de nuestros errores, de nuestras equivocaciones. Y una cosa no casa con la otra. Cuando queremos que nos perdonen, el reconocimiento de nuestra responsabilidad es imprescindible. Como si no podríamos aprender de la experiencia?. El reconocimiento del daño infringido, y el dolor en nosotros por haberlo hecho, nos abre las puertas del perdón.

PSYSI

Creer.

Algo que nos ayuda enormemente en la vida, es creer en nosotros mismos. Creer que podemos, que somos capaces, independientemente de lo que nos cueste, independientemente del esfuerzo. Creer en nosotros nos ayuda especialmente en los momentos difíciles, en los momentos en que tenemos que superar algo en la vida. En nosotros anidan todas las capacidades, todos los potenciales, todas las posibilidades, todas las herramientas. Tenemos que creer en nosotros. No podemos dejar de hacernos este regalo.

PSYSI

Tenemos la costumbre.

Tenemos la costumbre de maltratarnos cuando consideramos que algo no lo hemos hecho bien. Y sin embargo tenemos la costumbre de no ensalzarnos lo suficiente cuando algo lo hacemos fenomenal. Son dos malas costumbres, y no es cuestión de humildad. Cualquier pequeña cosita somos capaces de convertirla en un verdadero drama, por costumbre simplemente. No nos paramos ni a pensar ni a analizarlas. Las cosas maravillosas que pasan cada día en nuestra vida, las damos por hechas y ni nos fijamos en ellas. Indudablemente habrá que cambiar algunas costumbres.

PSYSI

Nuestros errores.

Cuando una persona reconoce sus errores y reflexiona sobre ellos, se abre ante ella todo un mundo de aceptación y aprendizaje, enormemente valioso para nuestro crecimiento. Con ellos reflexionamos sobre nosotros mismos y nuestro mundo . Nos aceptamos y aceptamos el mundo que nos rodea. Podemos incluso llegar a estar agradecidos por todo lo que nos han podido enseñar, y por la manera en que pueden contribuir a nuestro crecimiento presente y futuro.

PSYSI

Una misma esencia.

La aceptación es lo que nos trae la paz. La aceptación es lo que nos permite soltar, aunque parezca contradictorio. Si quiero alejar algo de mi vida, lo primero que tengo que hacer es aceptarlo. Al hacerlo dejo de estar en conflicto con ello, y de esa forma puedo alejarlo de mi vida. Si no es así, por mucho que lo intente alejar, seguirá estando muy cerca, muy presente. Aceptar y descansar se funden en una misma esencia.

PSYSI