domingo, 28 de abril de 2013

¿Sabes escucharte?

No nos equivoquemos. Escucharnos, no es ponerle atención a nuestro diálogo mental, a todos esos pensamiento inútiles sobre lo que nos rodea, sobre el pasado y el futuro. Diálogo que se establece gratuitamente sin que yo haya hecho ninguna pregunta, sin que me haya planteado nada. Escucharse es otra cosa. Y no es fácil. Para escucharme, lo primero que tengo que hacer es acallar ese diálogo mental, ese ruido que tapa mi verdadera voz. Y sólo calmando ese parloteo seré capaz de saber lo que dice. En ocasiones nuestra verdadera voz necesita tanto ponerse en contacto con nosotros, que hasta manda señales corporales para que nos paremos, y empezamos a encontrarnos mal, y no sabemos por qué. Parémonos, calmemos ese ruido constante de nuestra mente. Hagámonos las preguntas adecuadas y pongamos atención para escuchar las respuestas. Nuestra voz interior tiene mucho que decirnos. Sólo ella sabe lo que de verdad necesitamos.

psysi

jueves, 18 de abril de 2013

¿Quieres saber el gran secreto?

El mayor poder que tenemos es "el poder de elegir". Cuando nos damos cuenta de ello. Cuando abrazamos este poder, nos sentimos mucho más libres. Puede haber muchas cosas a nuestro alrededor que no sean de nuestro agrado, algunas incluso muy dolorosas. Pero nunca puedo olvidar, que yo puedo elegir cómo situarme respecto a ellas. Yo puedo elegir cómo quiero que me afecten y cuánto quiero aprender de ellas, si dejo que me hundan, o se convierten en un trampolín en mi vida. Recuerda siempre que tu tienes el poder de elegir.

psysi

sábado, 6 de abril de 2013

¿Te estás perdiendo el viaje?

Nos pasamos la vida queriendo conseguir cosas, poniéndonos metas y objetivos. Queremos llegar y cuanto antes mejor. Las prisas gobierna nuestras vidas. Los deseos suelen ser nuestros guías. ¿Pero sabemos disfrutar realmente de todo aquello que conseguimos, o nos comportamos como un niño caprichoso, que en cuanto consigue algo, deja de tener valor para desear otra cosa?. Dicen que uno de los secretos de la felicidad es saber disfrutar de lo que se tiene, de lo conseguido, de lo que estamos viviendo. El deseo continuo de nuevas cosas, nos saca del presenté irremediablemente. Nos saca del camino y nos sitúa, aunque sea de forma virtual en la meta, y por lo tanto, nos perdemos el viaje.

psysi