lunes, 29 de octubre de 2012

Reescribirnos.

Te has preguntado si eres de los que llevan escrito dentro un SI o un NO. Esta simple reflexión sobre nosotros mismo nos ayuda mucho a conocernos. Si lo que llevas dentro es un SI, enhorabuena, te habrá facilitado mucho la vida, y habrá habido de todo, como es lógico. Si lo que llevas dentro escrito es un NO, tu vida aun estando llena de cosas maravillosas habrá tendido mas al sufrimiento. Saber que podemos reescribir lo que llevamos dentro nos puede llenar de esperanza.

PSYSI

Date permiso.

Date permiso para sentir, date permiso para ser humano. Puedes estar triste, enojado, abatido, desconsolado, asustado, solo. Puedes sentirte muy ansioso, bloqueado, desubicado. sin saber hacia donde ir o que hacer. No hay nada malo en sentir. No suprimas, escondas o disimules tus emociones. No ocultes tu dolor. Siéntelas cuando lleguen, y después déjalas marchar, cuando sientas que es el momento de poder hacerlo. Si hay un habito dañino, es el de no permitirse sentir.

PSYSI

jueves, 25 de octubre de 2012

Permítete fracasar.

Evolucionamos y maduramos gracias a nuestros fracasos, a nuestros errores, mucho mas que a nuestros éxitos. Cada vez que me caigo y consigo levantarme, me vuelvo mas fuerte, mas resistente y preparado. Si quieres aumentar la confianza en ti mismo, permítete correr el riesgo de fracasar. Si no aceptas los desafíos que se te plantean en la vida, el mensaje que te mandas, es de debilidad y de incapacidad. Permítete fracasar. Permítete tener éxito.

PSYSI

domingo, 21 de octubre de 2012

Hacia una vida plena.

Dentro del camino de la aceptación, no cabe una paz perfecta, no cabe una serenidad perfecta, no cabe una satisfacción perfecta. El camino de la aceptación, es el camino de la aceptación de nuestra humanidad, y en el caben éxitos y fracasos. Esto es una vida plena. Momentos alegres y tristes. Sentimientos que nos gustan, y otros que no nos gustan nada. Momentos buenos y malos. Momentos en los que no me aguanto, y otros en los que estoy encantado conmigo mismo. Así es la vida, así la tengo que aceptar, así es nuestra humanidad, así es una vida plena.

PSYSI

viernes, 12 de octubre de 2012

Los conflictos.

En muchas ocasiones esperamos que todo sea perfecto. Que nuestra pareja no tenga defectos, que nuestras relaciones estén libres de conflictos. Esto es irreal. Los conflictos en nuestra vida y en nuestras relaciones no solo son inevitables, sino que son fundamentales. Para conseguir fortalecernos, aprender, crecer, y conseguir vínculos a largo plazo con los demás. Una relación libre absolutamente de conflictos, es posible que se deba a que no se afrontan y tratan aquellos temas que pueden traer conflicto. Si esto es así, se produce distancia y no se crea intimidad. Los conflictos son parte inherente y fundamental de nuestra vida y de nuestras relaciones.

PSYSI

martes, 9 de octubre de 2012

Acción y repetición.

No importa que nunca lo hayas hecho. No importa que creas que tu no eres así. No importa que pienses que eso no va contigo. No importa que te sientas extraño, incómodo. Que creas que no puedes. Que no eres capaz. No importa. Hazlo. Pasa a la acción. Y repite. Y repite. Y repite. La acción, unida a la repetición, consigue cambiar tus pensamientos, tus sentimientos, tus conceptos de ti mismo, tu actitud, tu forma de ver y afrontar la vida. Aplicado en todo aquello que es insatisfactorio en nuestra vida, en todo lo que nos limita, en todo aquello que no nos sienta bien, puede obrar milagros. La acción y la repetición, unidas al tiempo, son una formula mágica.

PSYSI