lunes, 30 de julio de 2012

Ábrete.

Ábrete a las emociones. No las rechaces. Deja de pensar que son negativas. Llorar es de lo mas sano, cuando es esa la expresión emocional que necesitas. Estar alegre y eufórico por los éxitos obtenidos, no tiene nada que ver con la vanidad. Sentir envidia es humano, no te sientas mal si aparece de vez en cuando en tu vida. No sientas vergüenza por expresar la atracción que sientes por otra persona. Mostrar las emociones nos hace sentir conectados con la humanidad. Y así mucho mas ubicados y seguros en la vida y en el mundo.

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jueves, 26 de julio de 2012

El gran poder.

El mayor poder que tenemos, es el poder de elegir. Podemos escoger. Si nos enfadamos o nos irritamos por algo, lo estamos eligiendo, y el grado de enojo que nos esta produciendo también. La importancia que le doy a las cosas, y a que cosas, lo estoy decidiendo. Soy yo el que lo elige. No podemos echarle la culpa a nada, ni a nadie. Aunque nos autoengañemos y consolemos con ello. Tomar conciencia de este gran poder que tenemos nos hace muy responsables de lo que pensamos, de lo que sentimos, de lo que hacemos, de lo que somos. La clave esta en usar de forma adecuada para nosotros ese gran poder que tenemos. Estar atentos, darnos cuenta, y aprender, nos ayuda mucho.

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martes, 24 de julio de 2012

Espera a descubrirlas.

Pongamos en cuarentena aquellos comentarios negativos y gratuitos sobre otros. No te sorprenden esas personas que por sistema siempre hablan mal y critican a los demás?. Mantente alejado de ellos, porque seguro que tu serás diana de sus dardos en cuanto te des la vuelta. Tendemos a creer lo que nos dicen, por pura comodidad. No contrastamos las informaciones que nos llegan, supondría un gran esfuerzo. Por ello hay que intentar no crear criterio con las opiniones sobre otros de los demás. Espera a descubrirlas por ti mismo.

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lunes, 23 de julio de 2012

Cuando soñamos.

No dejemos de soñar. El mas grande de los logros que hayas podido conseguir, fue primero y durante un tiempo, un sueño. Cuando soñamos creamos. Cuando soñamos nos preparamos para que las cosas que soñamos puedan ocurrir. Cuando soñamos ponemos todo nuestro ser a soñar. Y soñar es sonreír, y mirar la luz. Soñar es abrir caminos, desarrollar nuestra imaginación, nuestra inspiración, desear y aspirar, pedir. Soñar es viajar, caminar, elegir, decidir, construir, ver. Los sueños son las semillas de las realidades. No dejemos de soñar. Amemos nuestros sueños.

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jueves, 19 de julio de 2012

Diferentes.

Tendemos a relacionarnos con aquellas personas que son mas similares a nosotros, que piensan parecido, con criterios semejantes. Esto esta bien. Y entra dentro de nuestro circulo de comodidad. Te has planteado lo enriquecedor en todos los sentidos que puede resultar relacionarse con aquellos, que piensan, que sienten o hacen diferente a nosotros?. Lo que puedes aprender. Los nuevos paisajes que pueden hacerte ver. Lo primero que podemos aprender es la tolerancia, que para empezar no esta nada mal. Y a partir de aquí la posibilidad de desarrollarnos y crecer es mucho mayor.

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martes, 17 de julio de 2012

Aceptarse para aceptar.

El trato que demos a los demás, es un reflejo del trato que te das a ti
mismo. Aunque no lo parezca. Si no te permites cometer errores. Si te maltratas cuando inevitablemente te equivocas, y te cuesta perdonarte. De este mismo modo vas a tratar a los demás. Si eres compasivo, lo serás con los que te rodean. Si te perdonas e intentas comprenderte, así mismo perdonaras e intentaras comprender a los otros. Si te aceptas con todo lo que te gusta y no te gusta de ti. Igualmente aceptaras a los demás. Aceptarse para aceptar, ese es el camino.

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lunes, 16 de julio de 2012

El negocio es redondo.

Pensemos por un momento lo que nos gusta que nos digan algo agradable. Si eso es así. Porque no lo practicamos con los que nos rodean?. Y si nos propusiéramos decirles algo agradable a los que tenemos alrededor, por lo
menos una vez al día?. La repercusión en los demás seria seguro estupenda. Pero sobre todo lo seria en nosotros. Cuando dirigimos nuestra mente a encontrar lo positivo en los otros, nuestros pensamientos se relajan, se serenan, se alegran, encuentran paz. El negocio pues es redondo. Empecemos ya.

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viernes, 13 de julio de 2012

Se crean para sentirse.

No avergoncemos a un niño por sentir lo que siente. No le digamos que eso que siente, en realidad no lo siente, o que es inadecuado sentirlo. Dejemos que lo sienta, comprendamos sus sentimientos, empaticemos con el, reflexionemos sobre lo que esta sintiendo, y veremos con que rapidez se disipan. Lo mismo ocurre con los adultos. Sentimiento que se siente, que se reconoce, sentimiento que pasa rápidamente, sentimiento que no se enquista, sentimiento por lo general resuelto. Así son los sentimientos. Se crean para sentirse. Y si no lo hacemos, si nos negamos a sentir lo que sentimos, si nos sentimos mal por sentirlos, si nos avergonzamos de ellos, nos llamaran una y otra vez a la puerta. No podemos negar nuestra humanidad. Solo aceptándola podremos manejarla.

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jueves, 12 de julio de 2012

La distorsión.

Estemos atentos a las distorsiones. A la falta de coherencia. Las palabras, los actos, las miradas, el lenguaje no verbal. Todo ello tendría que seguir la misma línea, el mismo camino. Cuando esto no ocurre se producen esas incoherencias, esas distorsiones, que nos chirrían, o que si estamos atentos no nos pasaran inadvertidas. Escúchalas, observarlas y analízalas. No mires para otro lado. No es que tengas que salir corriendo. Pero no esta de mas la prudencia y la atención. Y decidir donde ubicar a esa persona eligiendo que partes de sus incoherencias tienen mas peso para nosotros. Sus palabras, sus actos, sus gestos.

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miércoles, 11 de julio de 2012

Es la mente.

Trabajar con la mente es aquello a lo que mejor nos podemos dedicar. No importa lo que seamos o lo que tengamos. Solo hay un ser al que tenemos que convencer de lo que somos y de lo que tenemos. Ese ser es nuestra mente. Es la mente la que nos hace felices o desgraciados. Es la mente la que nos hace sanos o enfermos. Es la mente la que nos hace ricos o pobres. Es la mente la que nos limita o la que permite que lleguemos a cualquier parte. Es la mente la que nos altera o nos sosiega. Alguien tan importante en nuestra vida, como nuestra mente, es fundamental que trabajemos con ella.

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lunes, 9 de julio de 2012

Circulo en positivo.

Sacamos conclusiones de nosotros mismos observando nuestro comportamiento. Así puedo realmente reinventarme. Si algún concepto que tenemos sobre nosotros mismos, no nos gusta, no nos conviene, o nos sienta mal, y queremos cambiarlo. Podemos hacerlo a través de la acción. Elijamos hacer las cosas de forma diferente y mantengamoslas en el tiempo. Poco a poco, casi sin darnos cuenta, iremos cambiando los conceptos que tenemos sobre nosotros mismos. Y esto a su vez reafirma las acciones que hemos cambiado. Todo un circulo en positivo.

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viernes, 6 de julio de 2012

Deber, tener y haber.

Deber, tener y haber. Tres verbos muy importantes, pero poco útiles a la hora de hablarte, de cuidarte y de sentirte bien contigo mismo. Yo debo de...Yo tengo que...Yo debería haber...Yo debería tener... Puedes hacer gran cantidad de combinaciones aplicables a tu vida. Posiblemente pocas de ellas van a traerte paz y serenidad. Incluso pueden llegar a bloquearte. Existen otros verbos mucho mas útiles para hablarte, para cuidarte, para sentirte. El mejor es el verbo "ser". Yo soy.... Otro maravilloso es el verbo "estar". Yo estoy... Y no nos olvidemos del verbo "hacer". Yo hago.... O sus combinaciones. Yo estoy haciendo... Cuando se trata de verbos, hay que saber elegir.

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miércoles, 4 de julio de 2012

Alejalo.

Ya se que hay personas que te irritan, que te repelen, que no te caen bien, con las que no conectas, a las que nunca elegirías para estar cerca de ti. De acuerdo. A pesar de todo esto, procura no hablar mal de ellas. Hablar mal de los demás, insultarlos o criticarlos, fundamentalmente a quien le sienta mal es a ti. Muchas veces creemos que nos desahogamos, que nos quedamos a gusto. Esto no es del todo cierto. Podemos sentir una ligera sensación de bienestar en el momento. Pero esos pensamientos negativos, esas palabras, generan en ti sentimientos que no te harán ningún bien. Cuídate también de esto y alejado de tu vida.

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martes, 3 de julio de 2012

Casi.

Los cambios no son fáciles. Ten en cuenta que llevas mucho tiempo habituado a pensar, a sentir, a hacer de una determinada manera. Esto te sale de forma natural, rápida, sencilla. Puede que no te guste, que no fuera lo que querías, pero "casi", sin darte cuenta, ahí esta. Los cambios requieren en primer lugar "mucha atención", ya que tienes que decidir, elegir en ese "casi". Tienes que hacer ahí un cambio de dirección para ir por otro camino. No es fácil. Nadie ha dicho que lo fuera. Posible, por supuesto. Y la clave esta en la atención, mucha atención.

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lunes, 2 de julio de 2012

Hay que trabajar.

Esta la idea que sugiere que las personas inteligentes, listas y talentosas no tiene que trabajar para conseguir las cosas. Pues puedes ser muy inteligente, listo y talentoso, que como no trabajes, como en tu vida no este presente el esfuerzo, la dedicación y la disciplina de trabajo, salvo que no te toque la lotería, que puede pasar, solo con tus capacidades no vas a llegar muy lejos. Las capacidades hay que ponerlas a trabajar, hay que cultivarlas para obtener resultados, solo así pueden conseguirse las cosas.

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