miércoles, 31 de agosto de 2011

Preparado para recibirlas.

Algo bueno y maravilloso va a llegar a tu vida. Siéntelo ya y prepárate para recibirlo. Esto es estar abierto y receptivo a las cosas buenas de la vida. Cuando estás preparado para recibirlas, las ves, las sientes, tomas conciencia de ellas, no se te escapan, no te pasan desapercibidas. Además el estar en ese estado de esperar cosas buenas y maravillosas, produce ya de por si sensaciones buenas y maravillosas en tu vida.

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martes, 30 de agosto de 2011

Mis motivaciones.



Busca lo que te motiva, motivarse no es algo que venga de fuera. Estoy ahí parado, y ¡zas!, algo me motiva. La búsqueda de la motivación es un camino hacia nuestro interior, en éste camino me voy conociendo y descubriendo. Y entre todos esos descubrimientos, va apareciendo aquello que me motiva. Suele aparecer como una sospecha, una intuición. Y es ahí donde tengo que ponerme en movimiento. No dejar pasar la oportunidad de descubrir mis motivaciones. Con ellas la vida es mucho más plena.


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lunes, 29 de agosto de 2011

Las cosas más claras.

En muchas ocasiones nuestras emociones al mezclarse con nuestras preocupaciones, alteran nuestros pensamientos, y hace que nos sea dificultoso ver la solución de los problemas. Una buena técnica, es pensar que no eres tu el que tiene el problema, sino alguien a quien aprecias sinceramente. Piensa: ¿Qué le dirías que hiciera?. ¿Cuáles serían los consejos que le darías?. ¿Cómo le acompañarías?. ¿Cómo le apoyarías?. Aunque resulte difícil hacerlo en plena ebullición del conflícto, inténtalo. Con ello podemos conseguir poner un poco de distancia con nuestras emociones, y ésto nos permite ver las cosas un poco más claras.

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viernes, 12 de agosto de 2011

La crítica.




Haz lo que tu desees. Serás criticado si lo haces, y serás criticado si no lo haces. Así pues, haz lo que tu quieras hacer. Acepta la crítica como parte de la vida. Si consideras que es justa, mira lo que puedes aprender de ella. Si la consideras injusta, no te gires ni para ver quién la ha hecho. Pero no pierdas ni un miligramo de energía en sentirte mal por ellas. Sólo por ser humanos y estar rodeados de humanos, la crítica nos acompaña allí donde vayamos. Y tiene la importancia que tu le quieras dar. Tu eliges, como siempre.




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Hasta el 29 de Agosto.

jueves, 11 de agosto de 2011

Así puedes ver el peso.

En ocasiones nos encontramos que tenemos que elegir entre varias opciones. Y todas ellas tienen ganancias y pérdidas. No sabemos qué hacer, no sabemos qué elegir. Nos cuesta aceptar las pérdidas de cualquiera de las posibilidades. Escribirlas nos ayuda bastante. Escribe los beneficios y las pérdidas de cada una de las opciones. Es curioso que al escribirlas, no solo vacías tu mente, que se encuentra tan agobiada, también pones distancia, lo que te permite ver las cosas con más objetividad. Hasta puedes ver el peso de cada pérdida y ganancia, lo que te ayudará mucho a decidir.

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lunes, 8 de agosto de 2011

¿Qué preguntas me hago?



Son importantísimas las preguntas que me hago a mi mismo, ya que mi mente siempre va a intentar contestarlas. Si me hago preguntas que no tienen respuesta, voy a generar dentro de mi un alto grado de tensión y sufrimiento. Si me hago preguntas a las que siempre respondo de manera negativa, peyorativa y desvalorizante, del mismo modo crearé sentimientos de desesperanza y frustración. Si las preguntas que me hago van encaminadas a buscar soluciones y seguir adelante. Las respuestas me darán ánimo, ganas, ilusión, y me motivarán. Pensemos bien las preguntas que nos hacemos.


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jueves, 4 de agosto de 2011

Que vuelen libres.



Sueña a lo grande. ¿Por qué no?. Es gratis. Tenemos tendencia a soñar prudentemente. Como si nos diera miedo soñar grandes cosas. Como si no nos lo mereciéramos, o fuera demasiado para nosotros, o no fuéramos capaces de tales hazañas. Y entonces nos decimos, ¿que para qué soñar con ellas?. Los propios sueños son los motores de lo que hay en ellos. No se si los harás o no realidad, pero en cualquier caso, te sientan bien y te dirigen hacia cosas hermosas. No te los cortes. Sueña a lo grande. Déjales que sueñen libres, como tienen que ser los sueños.


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miércoles, 3 de agosto de 2011

Siempre presente.

Aunque creas en un 99% que no va a salir lo que quieres, piensa y pon toda tu atención en el 1% que queda. Eso es la esperanza. Y no la pierdas nunca. Si sale , sale, y si no sale, no sale. Pero el estado en el que tu te encuentras hasta que sale, o no sale, no tiene nada que ver. Si tienes esperanza, en ti están presentes energías positivas. Si no tienes esperanza, aparece el derrotismo y las energías negativas te invaden. No sabemos si saldrá lo que tu quieres. Pero la esperanza que depende de ti, siempre estará presente.

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martes, 2 de agosto de 2011

Suéltalo.

El enfado mantenido es veneno para tu vida. Enfádate, claro que si. Protesta, patalea, discute. Suéltalo todo si lo necesitas. Pero no mantengas en tu vida un enfado mucho tiempo. Cada día que pasas enfadado, en ti va creciendo la mala hierba del resentimiento. Esa mala hierba no permite que crezcan árboles que den hermosos frutos, ni plantas que den preciosas flores. Haz todo lo que esté en tu mano para soltar el enfado. Porque tenlo claro, soltarlo o mantenerlo, depende únicamente de ti.

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lunes, 1 de agosto de 2011

Desproporcionadamente.



En muchas ocasiones reaccionamos de forma desproporcionada a los acontecimientos. Y no sabemos ni por qué. Es bueno que lo analicemos. Depende de muchas cosas. Por ejemplo de nuestro estado de ánimo. Con un estado de ánimo bajo, nuestras reacciones pueden ser con más frecuencia inadecuadas. Por otro lado, hay hechos para los que somos especialmente sensibles, y ello conlleva reacciones fuera de lo normal. Experiencias de nuestro pasado que han sido dolorosas, quedan marcadas como cicatrices psicológicas. Los golpes en esas cicatrices nos hacen saltar desproporcionadamente, porque duelen. Conocernos y localizar nuestras cicatrices, nos hace entender muchas de nuestras reacciones, y poderlas manejar.


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