miércoles, 19 de noviembre de 2014

El poder que habita.

Hay momentos para alterarse, patelear, gritar y gesticular. Pero esos momentos, no son momentos para actuar. Antes de actuar, antes de ponerte a resolver ese problema, espera, cálmate, serénate, relájate. A veces no queda otra que actuar en el momento, pero si tienes la posibilidad de esperar para actuar, busca poner tu atención en otra parte, eso no siempre es fácil, pero ayuda mucho. Si actúas desde el estado en que te encuentras, posiblemente sólo consigas empeorar las cosas. El tiempo, que como se suele decir todo lo pone en su lugar, también te pondrá a ti en el momento de actuar. 
Y cuando lo notes, cuando percibas que es el momento de actuar, de resolver, de hacer, notarás también que te encuentras calmado, sereno y centrado, y descubrirás cuánto poder habita dentro de ti. 

Dra. Marisa Navarro. 




lunes, 3 de noviembre de 2014

No malgastes la energía.

No pierdas el tiempo dandole vueltas, lamentándote o campadeciéndote por lo que no ha sido, por lo que no se ha dado, por lo que no ha salido. Mira el camino que hay ahora frente a ti, acéptalo y empieza a recorrerlo. Deja de gastar energía en lo que no es, y utilizala en lo que es, en lo que tienes ante ti, en lo que se ha dado, en lo que hay en tu momento presente. No imaginas cuanta energía malgastamos cuando nos quedamos bloquedados en lo que no se ha producido, una energía absolutamente inservible, totalmente inútil, ni te consuela, ni te anima, solo te desgasta. Acepta lo que se da y empieza a recorrerlo ya. Utiliza toda tu energía en lo que ahora tienes frente a ti, no la desperdicies, la vas a necesitar para el nuevo camino.