No aprietes con fuerza.

No aprietes con fuerza. Si hay alguien a quien amas, si deseas que esa persona permanezca a tu lado, no la aprietes con fuerza. A esa persona que amas, sólo tienes que sostenerla suavemente. Para que pueda moverse libremente. Para que pueda ser el mismo. Para que pueda situarse donde el desee. Si quiere estar cerca de ti, así lo elegirá. Si quiere distanciarse de ti, así lo hará. Por mucho que aprietes, no dejará de hacer lo que realmente desea hacer. Apretando sólo conseguirás que no pueda volar, y alguien a quién no le permiten volar, volará a la primera oportunidad. Todos queremos sentirnos libres, elegir, decidir, y volar allí donde deseamos estar. Y todos queremos que se respeten nuestras elecciones y decisiones. 

Dedicada.

Psysi

El mejor propósito para el nuevo año.

Solemos hacer montones de buenos propósitos para el nuevo año. Queremos hacer más deporte, comer más sano o dejar hábitos que no nos sientan bien. Todo eso está fenomenal. Pero uno de los mejores propósitos que podemos tener para el nuevo año es la "amabilidad". Ser más amables con los demás y con nosotros mismos. La amabilidad posee una gran fuerza positiva. Cuando soy amable conmigo mismo, me cuido, me respeto y procuro darme lo que necesito. Cuando soy amable con los demás, abro corrientes positivas que revierten en mi y en todo y todos los que me rodean. La amabilidad es contagiosa, abre puertas, serena los caracteres, relaja las mentes y despierta sonrisas. La amabilidad, el mejor propósito del nuevo año. La amabilidad es sólo una decisión, elígela.

Feliz 2014. 

Psysi

Actos de fe.

Necesitamos actos de fe en nuestras vidas. No tenemos garantías. Ni mapas, ni GPS. Siempre que empezamos algo nuevo, tomamos una decisión, elegimos, dejamos algo atrás, comenzamos una nueva andadura, o damos una golpe de timón, estamos teniendo un acto de fe e nuestras vidas. Si no nos entregamos a estos actos de fe, siempre estaríamos en el mismo sitio. Confiamos y empezamos. Confiamos y comenzamos a andar. Confiamos y soltamos. Confiamos y creemos. Los actos de fe son actos de confianza, y sólo si nuestro camino esta llenos de ellos, podremos llegar lejos. Con cada paso, a cada vuelta del camino, con cada piedra que nos encontramos, montañas o acantilados, necesitamos tener un "acto de fe". Confiar y seguir adelante. 

Psysi

Nuestra perfecta esencia.

Deja de intentar ser perfecto. Tu ya eres perfecto en lo más profundo de tu ser. Y formas parte de un todo perfecto. Esa perfección profunda de tu ser, que es perfecto en sí mismo, la tapamos con esa identidad externa que pretendemos, y que poco tiene que ver con nosotros, con nuestro verdadero ser. Luego intentamos ser "perfectos" externamente, dentro de ese concepto de la perfección 

antihumano, que no se sabe de dónde ha salido. Lo que tendríamos que hacer es relajarnos en nuestra perfecta humanidad, aceptarla, dejarla fluir, y así descubrir nuestra perfecta esencia. 

Psysi

¡Qué paradoja!

Reconozcámoslo, nos cuesta mucho pedir ayuda. Y es curioso, porque nos sentimos muy bien cuando somos nosotros los que la prestamos. ¡Qué paradoja!. Cuando la damos nos sentimos útiles, valorados, capaces, y que estamos haciendo algo hermoso. Cuando necesitamos ayuda nos sentimos incapaces, que no valemos, inútiles, y hasta podemos llegar a sentir vergüenza. Por ello tendemos a ocultar nuestros problemas y necesidades, e intentamos resolverlos solos. Sepamos ver la maravilla en la ayuda que se nos presta. Renunciemos a nuestro tonto orgullo, y agradezcamos esa mano amiga que se nos tiende cuando la necesitamos. Sepamos pedirla. Sintámonos acompañados. No estamos solos. Permitamos que los que nos quieren, nos den la mano cuando nos sentimos perdidos. Todo puede ser más llevadero y ligero cuando es compartido, cuando nos sentimos acompañados.

Psysi 

Podemos hacerlo, disfrutarlo y es muy excitante.

Cuando dejas ir tu miedo, puedes disfrutar de la nueva experiencia que estas viviendo. Por eso tenías miedo, porque era nueva. Y de eso se compone una vida rica, de nuevas experiencias. Tenemos que aprender a manejar el miedo, para poder disfrutar de las nuevas experiencias. Si siempre hacemos lo mismo, posiblemente no tengamos miedo. Son aquellas situaciones que nos enfrentan a lo desconocido, a lo nuevo, a lo que pensamos que no controlamos, las que desatan los mayores miedos. Si conseguimos seguir adelante y afrontar, nos daremos cuenta de que no solamente somos capaces de hacerlo, sino que podemos disfrutarlo, y que es muy excitante. 

Psysi 

De espirales y bolas de nieve.

¿Tienes conciencia de cuando entras en una espiral de negativismo?. Funciona como una bola de nieve. Comienza por algo pequeño, un pensamiento, una reacción a algo que ha ocurrido, a un comportamiento de alguien, incluso interpretaciones propias que no se ajustadan a nada. No importa lo que la inicie, ese no es el tema. Lo importante es que un pensamiento negativo se encadena con otro, y esté con otro, y así sucesivamente creando una bola de nieve cada vez mayor. Y con las consecuentes emociones negativas que ello conlleva. No sabemos ni a donde nos puede llevar. Posiblemente después, ni recuerdes lo que la inicio. O cuando pones un poco de distancia te das cuenta de que no era tan grave. Estemos atentos para parar la espiral lo antes posible, siempre nos arrepentimos de haber entrado en ella. 

Psysi