¿Por qué es tan importante en terapia recordar o rememorar algunos sucesos traumáticos del pasado?. Para poder hablar sobre ellos, reflexionar nuevamente sobre ellos, y archivarlos con otras palabras acompañantes, con otros pensamientos acompañantes, con otras interpretaciones y reflexiones sobre ellos, si eso es posible. Y que éstos puedan de alguna manera cambiar las emociones y sentimientos que acompañan a esas experiencias. ¿Estamos acaso hablando de "cambiar la memoria"?. De alguna manera sí. Ya que cuando cambio mis pensamientos, las palabras, interpretaciones, reflexiones que acompañan a una experiencia vivida, y por tanto las emociones y sentimientos que despierta, realmente estoy "modificando mi memoria".
PSYSI
No podemos desde luego cambiar las personas o situaciones o cosas pero podemos buscar el lado mas positivo o la interpretación mas favorable .
ResponderEliminarEs decir , encontrar lo que mas nos favorezca ...
O quizá encontrar una justificación de porque hicimos o dejamos de hacer algo , aceptando puede ser que en aquel momento y en aquella circunstancia simplemente hicimos lo mejor o lo unico posible ...
ResponderEliminarSeguir dándole y dándole vueltas a episodios del pasado no le encuentro ningún beneficio, pero para eso están los profesionales, si ellos dicen que puede ser bueno, no tengo nada que decir.
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