Te propongo un ejercicio. Cuando lo practiques podrás ver el poder que tienes de elegir, y además es divertido. En general, en la mayor parte de las ocasiones, no somos conscientes de cómo nos hace reaccionar el exterior. Cuando nos encontramos en medio de una tormenta, alguien que intenta alterarnos, hacernos perder los papeles, en discusiones varias, en encontronazos de cualquier tipo. Párate un momento, decide estar en calma, sereno y tranquilo. Respira profundo, si es necesario, pero elige conscientemente ésta opción. En ese momento, verás cómo cambias de escenario. Es como si te convirtieras en observador de lo que está ocurriendo, pudiendo permanecer en paz, sereno y tranquilo. Es una experiencia de lo más sorprendente.PSYSI.
Que aludido me siento con la entrada de hoy ¡¡¡ Esta tarde vuelvo al gimnasio superada mi lesión .
ResponderEliminarY en cuanto al otro ejercicio propuesto , con toda modestia , me considero u experto . Cuando mi jefe se altera y me pega la bronca , yo permanezco sereno y tranquilo .
Si pierde los papeles , yo los recojo . Respiro como puedo y me pulso se altera . Observo lo que pasa y deseo que pase . Sorprendemente pasa.
Sigo echando los tejos a una compañera de trabajo que sigue ignorandome . No me altero .
No me mira . No me habla . Observo lo que pasa . Y no pasa nada.
Enamorado y no correspondido . Incomprendido .
ResponderEliminarAturullado y pasmado . Asi estoy yo en medio de una tormenta .
Callado. Acojonado. Por supuesto, parado.
Me falta el aire. No tengo aliento .
Si alguien intenta alterarme , me altera .
Si me esconde los papeles , no los encuentro . Pero no digo nada . Me quedo quieto. Como un abeto.
Me cuesta controlar mi carácter porque soy un poco cascarrabias y como la gente me conoce me busca las cosquillas .
ResponderEliminarMantener la calma en cualquier situación siempre es positivo, cuando pierdo los nervios siempre me arrepiento. Cuando pierdo los nervios, no puedo pensar con claridad, me aturullo, no tomo buenas decisiones, digo lo que no quiero decir, y siempre me arrepiento. Cómo me gustaría mantener la calma y la serenidad en medio las tormentas.
ResponderEliminarA veces me altera la ausencia y lo pago con el ausente. A veces me altera la presencia y lo pago con el presente. La alteración la produce la misma persona ¿Eso me gusta? Creo que sí. Pero te haré caso, respiraré profundamente y me arriesgaré a perder parte de mi esencia, a lo mejor no es tan buena como pienso. Mientras tanto soy "pulang manok".
ResponderEliminarA mi su ausencia me hiere
ResponderEliminarY en la distancia la observo
Tan bella , altiva, distante
En mis sueños la poseo
y en mis recuerdos la añoro...
Pero cuando estoy con ella
Su presencia me enloquece
Me envenena , me trastorna
Me desquicia , me obsesiona
Huye, corre, vete, vuela ...
Respira profundamente...
Y mira cual es tu esencia ...